Nicole Bühlmann
Praxisinhaberin
Med. Masseurin eidg. FA
Psychosomatischer Energiecoach
Schon früh entwickelte ich ein grosses Interesse an Gesundheit und Wohlbefinden. Mein beruflicher Weg begann als medizinische Praxisassistentin und Aerobic-Instruktorin. Dabei entstand ein tiefes Verständnis für Bewegung, Körperbewusstsein und Prävention.
Die Begeisterung für komplementäre Heilmethoden führte mich ab 2003 zu zahlreichen Weiterbildungen in verschiedenen Massagetechniken. Besonders fasziniert mich bis heute, wie wirkungsvoll Beschwerden gelindert und die Gesundheit nachhaltig unterstützt werden können.
Diese Leidenschaft führte mich 2009 in die vollständige Selbständigkeit. 2011 schloss ich die Ausbildung zur medizinischen Masseurin mit eidgenössischem Fachausweis erfolgreich ab.
In meiner Freizeit finde ich Ausgleich beim Tanzen, im Fitness, in der Natur sowie im Zusammensein mit Familie und Freunden. Diese Balance prägt auch meine Arbeit: achtsam, präsent und mit echter Freude daran, Menschen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen.
Ich freue mich darauf, dich persönlich in meiner Praxis begrüssen zu dürfen.
Ganzheitliche Begleitung für mehr Vitalität
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Myofascial Release, der Psychosomatischen Energetik sowie der Zwerchfellbehandlung. Diese Methoden unterstützen dich dabei, körperliche Spannungen zu lösen, neue Vitalität zu entwickeln und ein tieferes Bewusstsein für deinen Körper und deine inneren Themen zu gewinnen.
Wenn du mehr über die energetische Arbeit erfahren möchtest, findest du weiterführende Informationen über den Energetika Button oben rechts.
Impulse für deinen Alltag
Mir ist wichtig, dass du dich auch zwischen den Behandlungen wohlfühlst. Gerne gebe ich dir einfache und wirkungsvolle Werkzeuge an die Hand:
- Faszienübungen zur Entspannung und Schmerzreduktion
- Atemübungen und Meditation zur Vagusnerv Regulation bei Stress
- Mentale Ressourcen für mehr innere Stärke und Energie
Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Eine basenreiche und entzündungshemmende Ernährung kann den Körper unterstützen und zur Schmerzreduktion beitragen.
Besonders wichtig ist dabei die Balance der Fettsäuren im Körper. Ein ausgewogenes Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren unterstützt die Zellgesundheit, kann entzündliche Prozesse reduzieren und wirkt sich positiv auf Schmerzen, Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden aus. Da unsere Zellen die Grundlage aller Körperfunktionen bilden, lohnt es sich, ihnen besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Die Bedeutung der Fettsäurebalance ist wissenschaftlich gut belegt. Gerne biete ich dir die Möglichkeit, deine Werte mittels Test bestimmen zu lassen und bespreche die Ergebnisse persönlich mit dir.